1.ให้เวลากับ "โลกรอบตัว" มากกว่า "โลกออนไลน์"
.
2.พยายามเป็น "ผู้ให้" มากกว่า "ผู้รับ" 
.
3.เข้าใจ "เขา" ให้เท่ากับเข้าใจ "เรา"
.
4.รู้จัก "ขอบคุณ" ให้มากกว่า "ขอโทษ" 
.
5.รับฟัง "คำติชม" ให้มากกว่า "คำชื่นชม" 
.
6.รู้ทัน "สิ่งภายใน" ให้มากกว่า "สิ่งภายนอก" 
.
7.เลิก "ตามหา" ความสุขแต่หันกลับมา "มองเห็น" ความสุข 
.
8.เลิก "ตั้งคำถาม" แต่หาทาง "ค้นคำตอบ" 
.
9.เปลี่ยนการ "ตอกย้ำ" เป็นเตือนตัวเองซ้ำๆ ให้ "เปลี่ยนแปลง" 
.
10.อยู่กับ "ปัจจุบัน" ให้มากกว่าอยู่กับ "ความทรงจำ"

แหล่งที่มา ProSaharath